ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Ο φόβος του θανάτου αναφέρεται στην υπαρξιακή σύγκρουση ανάμεσα στην επίγνωση ότι ο θάνατος είναι αναπόφευκτος και στην επιθυμία μας να συνεχίσουμε να υπάρχουμε. Η σκέψη θανάτου, είτε του δικού μας ή των αγαπημένων μας, πολλές φορές είναι…

Την  θεραπευτική σχέση. Την σύνδεση μεταξύ εμένα και του άλλου ατόμου. Κάθε μία είναι μοναδική και ανεπανάληπτη. Την ματιά που έχω στην ψυχή του καθενός. Είναι τόσο μεγάλο προνόμιο οι άνθρωποι να σε εμπιστεύονται αρκετά ώστε να τους…

Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ένα συμβάν που βίωσα πρόσφατα και το οποίο με εμπλούτισε με κάποιες πολύ διαφωτιστικές συνειδητοποιήσεις (τις γράφω στο τέλος) Σε μια πτήση μου από Λονδίνο-Πάφο, είχα την τύχη στο αεροπλάνο να καθίσω…

1. ΕΝΔΟΣΚΟΠΗΣΗ Το 1ο βήμα της ψυχοθεραπείας είναι να κοιτάξεις μέσα σου. Γιατί είμαι αυτός που είμαι; Γιατί αισθάνομαι/ συμπεριφέρομαι/ σκέφτομαι με αυτό τον τρόπο; Τί είναι σημαντικό για μένα; 2. ΑΠΟΔΟΧΗ Το 2ο βήμα είναι να αποδεχτείς…

Εάν αναρωτιέστε γιατί σας είναι τόσο δύσκολο να πάρετε αποφάσεις, η απάντηση είναι ο φόβος. Κάθε επιλογή έχει μια μελλοντική συνέπεια, το κόστος της οποίας δεν μπορεί να προϋπολογιστεί. Και δυσκολευόμαστε να το αποδεχτούμε αυτό λόγω της ανάγκης…

Βασικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπείας αποτελεί η ενδοσκόπηση. Η ικανότητα δηλαδή να εξετάζουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, να εντοπίζουμε τις ψυχικές μας καταστάσεις και να προβαίνουμε σε αυτοπροβληματισμό: Γιατί συμπεριφέρομαι όπως συμπεριφέρομαι; Γιατί σκέφτομαι με αυτό τον…

Χαρακτηρίστηκε ως σκοτεινό, ιδιοφυές, βαθύ, ιδιόμορφο, προκλητικό, ρεαλιστικό… Αδιαμφισβήτητα, η ταινία «Joker» παίζει με το μυαλό των θεατών της με τρόπους που ξεπερνούν τα όρια του συνηθισμένου. Η εξωπραγματική ερμηνεία του Joaquin Phoenix αφορά μια ενσάρκωση χαρακτήρα που…

Ας μιλήσουμε για την υπερανάλυση. Υπερανάλυση είναι όταν οι σκέψεις μας επαναλαμβάνονται έντονα σε έναν ατελείωτο κύκλο. Μπορεί να ανησυχείτε για το τί είπατε ή πώς συμπεριφερθήκατε σε μια παρελθοντική κατάσταση. «Γιατί το είπα αυτό; Τι σκέφτονταν οι…